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发布时间：2017-05-15 12:58:33 来源：整形频道-全民健康(Health)网 阅读：0次

鳄梨

鳄梨，又称作牛油果，它含有丰富的脂肪，其中不饱和脂肪酸含量高达80%，由于这类物质非常细小，因此可以渗透保护皮肤细胞，使之免受自由基的伤害，从而提高皮肤活性，让肌肤保持年轻态。另外，由于鳄梨含有能够增进钙质吸收的矿物质，大大提高骨密度，能加速去除致老毒素。

姜黄

姜黄是一种平常必须的食品，并且被证实具有防癌的功效。同时，它所含的姜黄素能够激活帮助人体增强本身不能合成的抗氧化剂的基因。另外，姜黄还西区医院招风耳能保护脑细胞和皮肤细胞不受自由基的伤害，有效减缓皱纹和细纹的构成。

绿色蔬菜汁

如果你平时有榨蔬菜汁喝的习惯，那可以先给自己点个赞。绿色的蔬菜汁破坏了植物的细胞壁，从而使其营养成分只需要极少的消化进程就能被人体吸收，这是为人体注入抗氧化剂、酶、氧气、植物营养素、维生素最快捷的方式。

北极红点鲑

北极红点鲑身上集齐所有鲑鱼的好处，它含有丰富的 -3脂肪，每1300毫克就含有4，它可以抑制一种能引起皱纹生成的酶。另外， -3脂肪酸还能提高脑细胞的完整性，从而减少大脑翳影的构成。所以妇人吃北极红点鲑不但能变美，而且对身体也有好处哦。

羊栖菜

寿司爱好者都会选择羊栖菜作为开胃菜。这种黑色的海洋蔬菜碘含量非常丰富，能够帮助增加合成甲状腺激素，甲状腺素，增进人体新陈代谢，延缓衰老。此外，羊栖菜40%的组成是纤维，有助于调理荷尔蒙，并且增强肝脏排毒功能。

生活(Life)中有许多抗衰老食品，可以让妇人们紧握青春，不让美丽随着岁月流逝，就像具有一部时光机一样，轻易地就能找回19岁时的青春感成都西区医院安危整形觉。

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